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 » Body Mix Aero

Queres mesmo diversão?

O Body Mix Aero trata-se da modalidade aeróbica por excelência, aplicando todos os conceitos modernos, neste estilo do Fitness. Este programa é usada nas classes de Body Mix Light com o Aero Simple, Body Mix I e II com coreografias clássicas de aeróbica, coreografias arrojadas de Aero Dance, animadas de Aero Salsa, e modernas de Aero Hip-Hop.

Então atreve-te... e vem ter connosco ao Body Mix I e II - onde o Céu é o limite

A música constitui o principal elemento motivador das classes sendo produzida pelos melhores DJ's actuais. Existem passos básicos que vão sendo gradualmente introduzidos durante a época (Body Mix Light e Body Mix I) e coreografias criativas e inovadores para as classes avançadas de Body Mix II.

Dá um pontapé na rotina....!



» Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix € 15 inscrição € 30 Encargo Mensal (2x/semana)
Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela
Pratica uma aula grátis Escolhe a tua modalidade
B Mix 2x/semana: 30
B Mix 3x/semana : 33
B M Fit 2x/semana: 32
Livre Trânsito: 55
Cycling&Cross+LT: 50
Mix 2x + Fit 1x 36
Fit 2x + Mix 1x 37
Inscrição: 15
Seguro: 7
Bombeiros Voluntários de Moscavide na Portela
 » Modalidades
Conheça as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em: Body Mix Light Body Mix Fit Body Mix I Body Mix II
 » Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

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 » Breves

O Body Mix prepara o lançamento de uma nova modalidade
Prevê-se para Março o inicio de uma nova modalidade. Trata-se de uma actividade absolutamente arrebatadora e única no universo desportivo Português no âmbito do fitness, denominada por Power Stick.

Beauty Point
Abriu no Centro Comercial da Portela (1º Piso) um centro de estética com depilações definitivas, solário, tratamento de unhas com gel  etc. Os praticantes do Body Mix beneficiam de um desconto de 10%.


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