Fit

Fight

Light

CardioPower

Cycling&Cross

Aero

Step

Flexi Bar

Dynamic

Fashion

BMix I

BMix II

Noticias

Video Clips

Apanhados

Lazer

Saúde

Contactos

Página Principal (Home)

 » Body Flexi Bar

 Sofre de dores
 nas costas?

Nestas sessões, a força e o treino de resistência são combinados. O treino muscular intenso, treino coordenado, estabilização de postura e sensibilidade nos movimentos. Ao treinar com a Flexi-Bar fica sempre com mais energia, força e o sistema nervoso é estimulado. A Barra é aquela que estabiliza o tronco e a coluna vertebral. "De novo umas costas saudáveis", um treino regular com a Barra previne as dores de costas.

A Barra (Flexi-bar)  estabiliza o tronco e a coluna vertebral.

Quer seja usada quando está sentado, a andar ou balanceando-se, a Flexi-Bar oferece um treino fantástico para todos os níveis de fitness e para todas as idades. Sofre de dores nas costas? Conheça então alguns problemas para os quais a Flexi-bar está especialmente indicada: tensão na zona dos ombros e pescoço, problemas na zona das vértebras lombares e bacia, artrose, ombros, articulações do quadril, articulações vertebrais.

Dê um pontapé na rotina....!



» Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix € 15 inscrição € 30 Encargo Mensal (2x/semana)
Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide na Portela
Pratica uma aula grátis Escolhe a tua modalidade
B Mix 2x/semana: 30
B Mix 3x/semana : 34
B M Fit 2x/semana: 32
Livre Trânsito: 55
Cycling&Cross+LT: 50
Mix 2x + Fit 1x 36
Fit 2x + Mix 1x 37
Inscrição: 15
Seguro: 7
Bombeiros Voluntários de Moscavide na Portela
 » Modalidades
Conheça as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em: Body Mix Light Body Mix Fit Body Mix I Body Mix II
 » Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

Veja mais.

Click para ver o vídeo clip Click para ver o vídeo clip Click para ver o vídeo clip Click para ver o vídeo clip
 » Breves

Stretching e tonificação muscular
Todas as sessões  de Body Mix incluem fases de alongamento e períodos de stretching. No programa anual são realizadas aulas específicas de tonificação muscular.

Beauty Point
Abriu no Centro Comercial da Portela (1º Piso) um centro de estética com depilações definitivas, solário, tratamento de unhas com gel  etc. Os praticantes do Body Mix beneficiam de um desconto de 10%.


©2005 Body Mix®.    Todos os direitos reservados 
 Desejo saber mais sobre o Body Mix clique aqui