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  Body Mix Light

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porque:

As aulas de Body Mix Light são realmente indicadas para todas as idades (dos 7 aos 77) e constituem o primeiro patamar do Body Mix. Trata-se da classe mais frequentada, com praticantes com mais de cinco anos de actividade na modalidade e onde os novos aderentes são facilmente integrados numa animada convivência social e de amizade.

Está sempre a tempo de aderir à mais popular classe do Body Mix e depois sinta-se simplesmente Light

Os praticantes da modalidade podem optar por permanecer nesta classe pluridisciplinar, ou posteriormente aderir a classes mais avançadas como seja o Body Mix I e II. Nesta modalidade praticam-se sessões de Body Mix Fit, Fit Ball, Dynamic, Flexi-Bar, Aero Simple, Step by Step e muito mais.

Dê um pontapé na rotina....!



Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix € 15 inscrição € 32 Encargo Mensal (2x/semana)
Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela
Pratica uma aula grátis Escolha a sua modalidade
B Mix 2x/semana: 32
B Mix 3x/semana : 37
B M Fit 2x/semana: 35
Livre Trânsito: 55
Cycling&Cross+PC: 40
Cardio Fitness 6x: 50
Body Mix Gold: 600
Inscrição: 15
Seguro: 7
Bombeiros Voluntários de Moscavide e Portela - Body Mix Center
  Modalidades
Conheça as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em: Body Mix Light Body Mix Fit Body Mix I Body Mix II
  Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

Veja mais.

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  Breves

Stretching e tonifica o muscular
Todas as sessões  de Body Mix incluem fases de alongamento e períodos de stretching. No programa anual são realizadas aulas específicas de tonificação muscular.

Jantar de Natal


O Jantar de Natal do Body Mix. Na foto Elisabete Santos, Paula Sanches, Teresa Valente e Manuela Dias.


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