Body Mix Step

» Body Mix Step

	Queres mesmo coreografias?
O Body Mix Step utiliza esta plataforma fundamental para o desenvolvimento harmonioso dos membros inferiores, coordenação psico-motora, trabalho cardio-vascular, desenvolvimento da memória e combate ao envelhecimento. Esta plataforma é usada nas classes de Body Mix Light, Body Mix I e II e por vezes no Body Mix Cycling&Cross.

	Então atreve-te... e vem ter connosco ao Body Mix I e II - onde o Céu é o limite
Nas classes do Body Mix I e sobretudo no II - aulas avançadas -são executadas coreografias de alto efeito técnico e estético, motivando os praticantes a desenvolver todas as suas capacidades psico-físicas, constituindo um excelente tónico mental e físico para enfrentar os problemas do dia a dia. Com o step o céu é mesmo o limite!

Dá um pontapé na rotina....!

» Há decisões que são fáceis de tomar...
Praticar Body Mix	€ 15 inscrição	€ 30	Encargo Mensal (2x/semana)
Nos Bombeiros Voluntários de Moscavide na Portela
Pratica uma aula grátis		Escolhe a tua modalidade

B Mix 2x/semana:	€	30
B Mix 3x/semana :	€	34
B M Fit 2x/semana:	€	32
Livre Trânsito:	€	55
Cycling&Cross+LT:	€	50
Mix 2x + Fit 1x	€	36
Fit 2x + Mix 1x	€	37
Inscrição:	€	15
Seguro:	€	7
Bombeiros Voluntários de Moscavide na Portela

» Modalidades


Conheça as modalidades do Body Mix.
Inscreva-se em:	Body Mix Light	Body Mix Fit	Body Mix I	Body Mix II

» Video Clips

Veja video clips de Body Mix Flexi Bar (Body Mix Light), Body Mix Step (Body Mix II) e Body Mix Aero (Body Mix I).

Veja mais.

» Breves

Stretching e tonificação muscular
Todas as sessões de Body Mix incluem fases de alongamento e períodos de stretching. No programa anual são realizadas aulas específicas de tonificação muscular.

Beauty Point
Abriu no Centro Comercial da Portela (1º Piso) um centro de estética com depilações definitivas, solário, tratamento de unhas com gel etc. Os praticantes do Body Mix beneficiam de um desconto de 10%.